Мой первый официальный забег в этом году! 21 км

На автодроме Сириус, в Сочи, на днях состоялся забег, который собрал более 2000 бегунов. Эмоциональный заряд от таких мероприятий пополняется примерно на 200% 🎉

Расстроен, что не смог поставить свой личный рекорд — 1 час 30 минут. Не хватило буквально 1,5 минуты для этого личного рекорда.

Для чего вообще я это делаю — бегаю и участвую в забегах. 

▪️Во-первых, для поддержания хорошей физической формы. Я люблю поесть. И не люблю себе в этом отказывать 😁 Бег позволяет компенсировать избыток. Доказано, что бег способствует выработке эндорфинов. Перманентное ощущение счастья при регулярном беге гарантировано — подтверждаю личным опытом. 

▪️Во-вторых, хочу быть крутым примером своему сыну. Сохранить молодость, а главное активность и здоровье, чтобы быть не только таким примером, но и как можно дольше быть частью его жизни. 

Всем бег, друзья!

За все ваши реакции заранее спасибо 🙏🏻